ねもき最近仕事が忙しくて、一日中パソコンを見てるから目が疲れて
なんだか毎日頭が痛いんだよね～
ねもみいつもお仕事頑張ってくれてるからアレ買ってきてあげよっと！！
最近目の疲れだけじゃなく、肩こりや首コリ、頭痛も出てきてしまったねもき（夫）
少しでも楽になってくれたらいいなという嫁心……
たまにマッサージしてあげたりするんだけど、毎日してあげれないしな～・・・・
眼精疲労にはホットアイマスクがいいらしい！！
実際に使ってみたレビューをしながら紹介していきます！
この記事はこんな人におすすめ
- 毎日デスクワークをしている
- 目が疲れていてしんどい
- ホットアイマスクどれにしたらいいか迷っている
- お家で癒されたい
- 簡単がいい
- リラクゼーションサロンに行く時間はない
ホットアイマスク（目を温める）の効果・メリットは？
目を温めることで周囲の血管が広がり凝り固まった筋肉を和らげる効果があります。
- 眼精疲労（目の疲れ）の軽減
- ドライアイの改善
- 睡眠の質が向上（リラックス）
- ピント調整機能の回復
温めると逆効果？！冷やした方がいい場合も
逆に目を温めることで、症状が悪化したり逆に冷やした方がいい場合もあります。
- 炎症を起こしている
- 充血している
- 腫れ、痛みがある
個人での判断が難しいと感じる場合や不安な方は早めに眼科医に相談を……！
ホットアイマスクのタイプ別で紹介
ホットアイマスクには主に３つのタイプがあります。
- どこでも使える【使い捨てタイプ】
- コスパ抜群！毎日使える【電子レンジタイプ】
- あったかさ持続【充電式タイプ】
自分の使い方に合ったものを選んでくださいね☆
①使い捨てタイプおすすめ
使い捨てで気軽に試せるのがこのタイプ！
花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
袋から開封するだけで約４０℃まで温まる為場所を選ばず、耳掛け付きなのでどんな姿勢でも使いやすい優れもの！
ねもみお家だけじゃなくて飛行機や新幹線での移動中にもいいのよね～
無香料の他にラベンダー、ローズ、カモミール、完熟ゆず、森林浴など気分に合わせて香りも選べます。
その他にも、仕事の休憩中に使ってすごい良かったのがこのメントールタイプ！！！（ユーカリの香り）
ねもき癒されすぎると眠くなるから、
外したあとにスーッと爽快になる
このメントールタイプがすごいよかったよ!!
仕事中はこっちがいいかな！
ながら温ほっとアイマスク
こちらのタイプは目元がOPEN仕様になっているのでなにかしながら目のケアをすることが出来るのが良い！
ラベンダーの香りで癒されます。
動物柄でかわいいのでプチギフトにもおすすめ！
②電子レンジタイプおすすめ
電子レンジでチンするだけで繰り返し250回も使えるからコスパ最強！！
回数を気にしなくていいので、これは毎日使っています。
小林製薬 天然蒸気 あずきのチカラ 目元用
ねもみあずきの香りがほんのり香るのもまた癒されるよね～
ねもき適度に重みがあるのも気持ちいいよね～
ちなみにこのシリーズ。目元用だけじゃなく首肩用もあるので我が家はこちらも愛用しています！
ねもみ目元と首肩両方同時にスペシャルケアしてます♡
本当にきもちいい～
ピップ 夢見るここちのピップ ほっとリフレ 目元用
こちらは取り外しができる専用カバーが付いているので洗えて衛生的なのですが
メーカー販売終了品なので在庫限りのネットでしか販売がないため少し値段が高くなっているようです。
③充電式タイプおすすめ
温める以外にも機能が充実しているものが多い充電式タイプ
Panasonic 目もとエステ
お友達が持ってたのでお泊りに行ったときに使わせてもらったこちら！
さすがパナソニック！
たっぷりのホットスチーム！3段階の温度調整が出来たり、エステの様にリズムタッチとスチームの組み合わせが選べる3つのコースとアロマ機能まで♡
お財布に余裕が出来たら我が家も本当にこれ欲しい～♡
KOKO Beauty アイマッサージャー
こちらはBluetooth対応で音楽も流せるタイプ。
癒し時間のBGMって結構大切ですよね♪
パナソニックの半額程の金額なのでお財布にもやさしい・・
まとめ
眼精疲労にお悩みの方に向けてホットアイマスクのおすすめ3タイプをご紹介しました！
あなたはどのタイプが気になりましたか？
我が家は電子レンジタイプを使っていますが、いずれ充電式タイプも購入しようとおもっています。
ねもきホットアイマスクを探してくれたおかげで明日もお仕事頑張れそうだよ！ありがとう！
ねもみこちらこそいつもありがとう♡
日々のケアもしつつ
たまには、スパとかサロンとか行って癒されようね～♡
今日の一日があなたにとってHAPPYでありますように♪
コメント